Badminton

Badminton, das schnelle Federballspiel, benannt nach dem gleichnamigen Landsitz des Duke of Beaufort, wo das eigentlich aus Indien stammende Spiel erstmals ausgeübt wurde, wird seit ca. 30 Jahren in der TBW angeboten.

Bauch / Beine / Po

Der BBP Kurs mit Steffi findet ganzjährig statt. Bitte Sportbekleidung, Hallenschuhe, Trinken und Handtuch mitbringen. Wir nutzen Langhanteln, kleine Gewichte und das Step Brett. Wir bewegen uns zur Musik.

Eltern-Kind-Turnen

Bei unserem Eltern und Kinderturen können schon die Kleinsten ab dem Krabbelalter den Spaß und die Freude an Bewegung entdecken. Neben Turn- und Krabbellandschaften, Singen und Spielen, legt unsere Trainerin Julia großen Wert auf die familiäre Atmosphäre, weshalb auch Geschwister herzlich willkommen sind.

Fußball

Kinderturnen

Dienstags von 17- 18 Uhr können Kinder der 1. und 2. Klasse in der Sportgruppe "Sport Power Kids" toben und Teamspiele erlernen. Für Spiel und Spaß sorgt Trainerin Ines.

Dienstags in der Zeit von 18 - 19 Uhr treffen sich die Kinder der

3. und 4. Klasse als "Die Sportgruppe" zu Sport und Spiel.

Schießen

Tennis

Tischtennis

Turnen

Yoga

In den Yogastunden wird dich ein buntes Programm erwarten: von Hatha-Yoga (bei mir "Alignment" genannt) über einen fordernden Vinyasa Flow zu Musik bis hin zu entspannendem Yin Yoga (meistens auch mit Musik) oder auch Faszienyoga. Zur Trainerin Mona: Sie ist von Element Yoga Berlin und den Arhanta Ashrams als Yogalehrerin ausgebildet und ist 500h+ Yogalehrerin. Durch Weiterbildungen, diverse Trainerlizenzen und themenspezifische Ausbildungen wie Meditation, Achtsamkeit oder Ayurveda verfügt sie insgesamt über rund 1000 Stunden Ausbildungsexpertise.

Zumba

Der Zumba Kurs mit Steffi findet ganzjährig statt. Bitte Sportbekleidung, Hallenschuhe, Trinken und Handtuch mitbringen. Wir lernen unterschiedliche Zumba Tänze rhythmischer Musik.